Citrato de magnesio
El citrato de magnesio es un laxante osmótico. Ablanda las heces y provoca movimientos intestinales frecuentes. Es más eficaz cuando se utiliza con picosulfato de sodio. También puede ayudar a la pérdida de peso y promover la salud en general.
Ingredientes :
- 2-4 cucharaditas de polvo de citrato de magnesio
- 1 vaso de agua tibia
Método :
- Añadir citrato de magnesio a un vaso de agua tibia y mezclar bien.
- Beba esta solución cada mañana.
- Con qué frecuencia debe hacer esto
- Hágalo una vez al día.
Nota: Sólo tome esta cantidad de citrato de magnesio durante una semana porque el aumento de los movimientos intestinales puede causar la pérdida de minerales.