Zumo de manzana
La pectina (fibra) de las manzanas tiene propiedades insolubles y solubles. Ayuda a aumentar el volumen de las heces y facilita su evacuación. Esto puede ayudar a perder peso. Además, las manzanas también pueden prevenir e inhibir el crecimiento de las células de cáncer de colon.
Ingredientes :
- 1 manzana
- 1 taza de agua
Método :
- Tome una manzana y córtela en trozos.
- Licuar los trozos con una taza de agua.
- Consumir el zumo de manzana.
- Después de 30 minutos, beba un vaso de agua.
Haga esto varias veces al día durante al menos 3 días.
Ve a la página SIGUIENTE para ver más recetas